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       天水长济医院介绍女生痛经该怎么办 ? 月经期经痛的女生可能会出现小腹胀痛,腰酸背痛,四肢无力的现象。要是长期出现经痛的女性可以考虑从改善日常的生活,一些女性朋友面对痛经的情况不知道怎么办,所以小编就想和大家一起去了解一下怎么去改善女性痛经的问题,希望能够帮助到痛经的女生不再害怕那几天的到来。以下就是天水长济医院医生详细介绍。

在这段特殊的日子里,最好不要生气不要哭,保持愉悦的心情。可能你觉得我过于谨小慎微,但是这样说确实有这样的道理。而且这段时期不能被吓到,如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。相信我,你只有把姨妈伺候好了,姨妈才会让你好过。否则像我一样疼的满床打滚那就悲催了。

姨妈轰轰烈烈地来了,肚子还是很凉怎么办。自己弄个热宝放在肚子上捂着,或者放个暖水袋。个人不建议使用热宝贴,感觉又小热量也不足,还是水自然散发出的温度我觉得比较好,像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。

大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的,但是实际上水果也分凉热。像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果,正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能,同理可推,蜂蜜也是寒性的食物。广大女同胞要注意分辨,不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。

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